یکی از مهم ترین قسمت ها در مسائل جنسی، بخش سوالات متداول می باشد. شما می توانید با مراجعه به این بخش و مطالعه پرسش و پاسخ های رایج در مسائل و اختلالات جنسی، قبل از هر گونه اقدام به دریافت وقت مشاوره، نسبت به مشکل و دغدغه خود آگاهی پیدا کنید.
در صورتی که در بخش سوالات متداول پاسخ سوال خود را نیافتید از طریق صفحه مشاوره جنسی و زناشویی و یا با تکمیل فرم درخواست مشاوره اقدام به رزرو وقت مشاوره نمایید.
۱ – چگونه میل جنسی خود را بهبود دهیم؟
ورزش. تمرینات هوازی منظم و تمرینات قدرتی می تواند استقامت شما را افزایش دهد، هیکل شما را بهبود می دهد، خوش اخلاق تر می شوید و میل جنسی شما تقویت خواهد شد. استرس. استرس یک عامل مهم در کاهش میل جنسی است. دغدغه کاری و اقتصادی و ترس از کاهش توانایی جنسی از مهم ترین دلایل استرس پیش از رابطه زناشویی است. با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید. احساسات و عواطف و افزایش خاطرات مشترک میل جنسی شما را بهبود می دهد. کمی چاشنی به زندگی جنسی خود اضافه کنید. امتحان پوزیشن های جدید، مکان های جدید خانه، تزئین محیط با گل طبیعی و شمع عادت های بد را کنار بگذارید. بی خوابی و یا بد خوابی عامل مهمی در کاهش میل جنسی است.
۲ – علت افزایش میل جنسی در زنان چیست؟
هورمون‌های مختلفی وجود دارند که میل جنسی زنان را تحریک می‌کنند. شامل استروژن، پروژسترون و تستوسترون. سطوح بالاتر استروژن و پروژسترون به طور کلی با افزایش میل جنسی زنان مرتبط است. تستوسترون همچنین ارتباط نزدیکی با کنترل میل جنسی در مردان و زنان دارد.
۳ – عدم رابطه جنسی چه عوارضی دارد؟
وقتی رابطه جنسی ندارید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ خطر ابتلا به بیماری قلبی بیشتر است. استرس شما افزایش می یابد کندتر شدن رشد مغز شما بیشتر مریض می شوید. نعوظ سخت تر است. خطر ابتلا به سرطان پروستات بیشتر است. شما کمتر تحریک خواهید شد.